Under de senaste åren har förångning (vejping) blivit mycket populärt. Trots att forskning om vejping och dess långsiktiga hälsoeffekter pågår så anses vejping vanligtvis vara ett säkrare och hälsosammare alternativ än rökning. Eftersom många redan har bytt från cigaretter till vejping av e-vätskor, blir vejping nu också populärt bland cannabisanvändare. Vad förångas och hur skiljer det sig från rökning? Vilka är fördelarna, och är det verkligen så säkert?
Vad är vejping?
Den stora skillnaden mellan vejping och rökning är att vejping inte bränner ditt gräs utan bara värmer upp den till en viss temperatur. Värmen aktiverar slutligen cannabinoiderna och terpenerna i cannabis och släpper ut dem i en ånga som sedan kan inhaleras. Eftersom du inte inhalerar rök så som med en joint eller spliff, upprätthåller vejping några praktiska hälsofördelar jämfört med rökning.
Låt oss ta en närmare titt på fördelarna med vejping.
Fördelarna med att vejpa
-
Det är (troligtvis) hälsosammare än att röka
Trots att vi inte kan säga att vejping verkligen är 100% säkert, anses det allmänt vara mycket säkrare än att röka. Anledningen till detta är att nästan alla skadliga ämnen du får från rökning produceras genom förbränningsprocessen, oavsett om du bränner gräs eller tobak. Eftersom vejping inte förbränner ditt gräs finns det ingen rök och därför mycket färre gifter och fria radikaler än det du andas in från din joint.
Tobaksrök innehåller verkligen höga nivåer av cancerframkallande ämnen (kemikalier som orsakar cancer) och det är därför det har samlat en sådan skam genom åren. Men tyvärr är det troligt att rök från cannabis också kan innehålla dessa föreningar, om än i mindre mängder. Dessutom är det känt att rök innehåller tjära och orsakar problem i lungorna, vilket gör denna metod för cannabisintag extremt olämplig för dem med sjuktillstånd relaterade till lunghälsa. I en studie utförd på marijuanarökning fann American Lung Association att cannabisök kan släppa ut ännu mer tjära[1] i kroppen jämfört med tobaksrökning. Detta beror främst på att cannabisrökare normalt andas djupare och längre än cigarettrökare.
Genom att byta till vejp så minskar risken för dina lungor direkt. En studie från 2007 som publicerades i Harm Reduction Journal fann att förångning av cannabis kan minska andningsbesvär[2] som annars kan orsakas av rökning av marijuana.
De hälsorisker som är förknippades med rökning är i sig tillräckliga för att övertyga många individer att byta till vejping. Men bortsett från de långsiktiga resultaten, tycker många att vejping helt enkelt är en smidigare, mindre smutsig och roligare upplevelse för kroppen på kort sikt. Se bara till att du regelbundet rengör din vejp.
-
Vejping är effektivare och maximerar styrka, biotillgänglighet
De aktiva föreningarna i cannabis är mycket känsliga. Genom att tillföra cannabinoider, terpener etc. till kroppen via rök, bränner du av mer än hälften av dessa föreningar innan du ens tar en full puff från din joint. Du förlorar ytterligare 15-20 % av de goda sakerna när ditt gräs brinner mellan drag. Detta gör cannabisrökning extremt ineffektivt.
Eftersom temperaturerna i vejpen är mycket lägre och ofta mycket mer specifika, bevaras de aktiva föreningarna inte bara utan nyttjas till sin fulla potential. Som ett resultat blir din cannabisånga renare och mer potent - och du slösar inte bort så mycket av din cannabis. Därför kommer vejping också att hjälpa dig att spara pengar över tid.
-
Du kan njuta av fler smaker
Förutom de cannabinoider som ger gräs dess styrka, innehåller cannabis också aromatiska föreningar som kallas terpener som ger det dess smak. Dessa föreningar är också mycket flyktiga och känsliga för värme, så höga temperaturer under förbränning kan snabbt förstöra dem. Tvärtom kan vejping faktiskt hjälpa till att optimera upplevelsen av enskilda terpener. Vad som är intressant att veta är att vissa terpener har olika kokpunkter, så att de släpps ut i ångan vid vissa lägre temperaturer.
Betakaryofyllen, en terpen med en kryddig och pepparaktig arom, släpps till exempel ut vid låga temperaturer på cirka 118 °C - och den gillar inte att gå mycket högre än så. Sedan finns det andra terpener, såsom linalool, som tål högre temperaturer.
När du vejpar kan du normalt justera enhetens temperatur i viss utsträckning så att du kan finjustera upplevelsen. På detta sätt kan du njuta av hela sortimentet av smak- och aromnyanser som du inte kan få när du röker din cannabis.
På samma sätt som du kan påverka smaken av ditt gräs med olika temperaturinställningar, kan du också justera intensiteten på ditt rus. Mer av cannabinoiderna i ditt gräs frigörs när de förångas vid högre temperaturer, vilket ger en mer potent och snabbare effekt. Om du vill ha ett mjukt rus, ställ in din vejp till en låg temperatur på cirka 150 °C. För en något starkare effekt, justera temperaturen till en medeltemperatur på 166-187 °C. Om du vill ha maximal styrka av ditt gräs, ställ in din vejp till högsta temperaturinställning. Du bör dock inte gå över 229 °C eftersom det redan är nära förbränningstemperaturen då ditt gräs kraft och smak kommer att minska.
-
Vejping vs rökning av cannabis: Vad är skillnaderna?
En vetenskaplig studie från 2009 tittade närmare på effekterna av att förångas vid olika temperaturer. För studien[3] förångade forskare cannabis vid tre olika temperaturer: 170 °C, 200 °C och 230 °C och mätte förhållandet cannabinoid-till-biprodukt (med andra ord renhet) av ånga vid dessa temperaturer.
Det visade sig att även vid högre temperaturinställningar innehöll ångan betydligt färre skadliga toxiner än rök. Studien fann också att de flesta av de terapeutiska cannabinoiderna, såsom cannabichromene (CBC), släpps ut i ånga strax under förbränningstemperaturen på 232 °C.
Å andra sidan kan dina personliga preferenser variera. Om du mest vill ha smak eller om du föredrar ett mindre starkt rus, kan du välja att vaporisera vid lägre temperaturer istället. Så om du vill börja vejpa, se till att du väljer en vejp som tillåter temperaturjustering. På så sätt kan du dra full nytta av alla fördelarna som förångning kan erbjuda dig.
Vejprus vs rökrus
Förutom att erbjuda en renare, hälsosammare rök, en annan anledning till att vejps har blivit så populära är på grund av de märkbart olika rus de producerar. Och även om varje människas erfarenhet av cannabis är unik, är de flesta som har provat vejping överens om att det producerar ett "tydligare rus" än att röka cannabis från en pipa eller en joint.
Med tanke på våra egna personliga upplevelser och andra cannabisanvändares erfarenheter, här är några av de största skillnaderna mellan ruset av förångad och rökt cannabis:
Vejprus
- Mindre kognitivt nedsatt.
- Mer funktionell: Många rapporterar att de har lättare att fokusera på uppgifter eller vara produktiva efter att ha vejpat cannabis jämfört med rökning.
- Mer upplyftande: Vissa människor tycker att vejprus tenderar att vara mer upplyftande och energiska.
Rökrus
- Mer kognitivt nedsatt: Vissa människor tycker att rökning av cannabis ger dem mer ”hjärndimma” än att vejpa den.
-
Mer avslappnande eller sömnigt stenande: Du kanske upptäcker att rökning av cannabis ger ett mer avslappnat, sofflåsande rus.
Tänk på att den största påverkan på ditt rus är den kemiska profilen för den sort som du konsumerar. Det faktum att förångning inte förbränner dina koncentrat eller blommor antyder till att det kan ge ett renare, tydligare rus.
Vejpa vs röka cannabis: Vad är skillnaderna?
Lyckligtvis är cannabiskonsumtion inte ett tabuämne längre. Många människor konsumerar nu cannabis för strikt medicinska ändamål, och till och med rekreationsbruk tolereras oftare, om än inte helt lagligt. Denna långsamma men säkra avslappning av cannabislagar gynnar inte bara slutkonsumenten utan öppnar för forskningsmöjligheter inom området, för att inte tala om en lukrativ industri. Med de uppenbara fördelarna med vejp jämfört med rökning, så slipar vetenskapen på de specifika resultaten av förångning av cannabis som en konsumtionsmetod för läkemedelsanvändare.
I en studie 2015[4] frågades 2910 cannabisanvändare i olika åldrar (18-90) om cannabisanvändning och vejpning. 61% av deltagarna i studien rapporterade att de använt en vejp någon gång i livet, 37 % rapporterade att de vejpat under de senaste 30 dagarna, medan 20 % rapporterade vejpat mer än 100 dagar under sin livstid. 12 % rekommenderade vejping som deras föredragna metod. Studien visade att de som vejpade rapporterade att det var ”hälsosammare, smakade bättre, producerade bättre effekter och att det var tillfredsställande”. Å andra sidan slutade bara en liten andel (14 %) av cannabisvejpare helt och hållet att röka.
En studie från 2016[5] försökte undersöka intagspreferenser hos cancerpatienter som använder cannabis för att lindra symtom. De fann att förångning var den tredje mest föredragna konsumtionsmetoden efter tabletter och munsprayer. En annan studie 2015[6] mätte blodnivåer och bekräftade tidigare studier om effektiviteten av förångning som en transportväg för THC.
Vejpning och säkerhet: Är förångare säkra?
År 2019 blev vejping ett stort folkhälsoproblem. Mellan augusti och september såg USA en plötslig ökning av sjukhusvistelser relaterade till användningen av e-cigaretter och vaporizers. I februari 2020[7] rapporterade de amerikanska centra för sjukdomsbekämpning cirka 2800 sjukhusvistelser och/eller dödsfall relaterade till e-cigarett eller vejp-associerad lungskada (EVALI).
Enligt Dr Lynn D'Andrea, en barnläkare vid barnens sjukhus i Wisconsin, inkluderar några av de mest alarmerande symptomen på förångarrelaterad lungskada[8] extremt snabb, ansträngd andning, viktminskning, bröstsmärta och hosta. CT-skanningar av patienternas lungor visade också ofta ett konstigt, diffust "krossat glas"-mönster.
Den största gärningsmannen bakom EVALI-utbrottet i 2019 tros vara vitamin E-acetat, ett förtjockningsmedel som ibland används vid produktion av THC-vejp-patroner och "vejp juice", särskilt de som erhållits från "informella källor" som olagliga onlinehandlare. CDC hittade[9] vitamin E-acetat närvarande i över 50 % av proverna av e-cigaretter/vejpvätskor testade från olika tillstånd, liksom lungvätskeprover från personer med EVALI.
Lyckligtvis, enligt nationella uppgifter, har EVALI-fall visat en stadig nedgång sedan mitten av september 2019. CDC föreslår ett antal skäl till varför:
- Ökad medvetenhet om de potentiella farorna i samband med vejping
- Brottsbekämpning riktad mot försäljning av olagliga vejp-produkter
- Avlägsnande av vitamin E-acetat från vejp-produkter
Naturligtvis skickade EVALI-utbrottet massor av röda flaggor runt förångnings säkerhet och med goda skäl. Det har också väckt en hel del debatt kring huruvida förångning verkligen är ett lika säkert rökalternativ som det är tänkt att vara.
Generellt är vi övertygade om att förångning av cannabis kan vara ett hälsosammare alternativ till rökning. Men vi erkänner också att förångning är ganska nytt; det tog årtionden för vetenskapen att tydligt identifiera hälsoeffekterna av rökning och förångning är fortfarande ganska nytt.
Vi tror också att det kan vara säkrare att vejpa cannabisblommor snarare än koncentrat eller e-vätskor, eftersom dessa produkter kan innehålla spårmängder av kemiska lösningsmedel eller andra produkter som kan vara skadliga vid uppvärmning och inandning. Vi kommer dock inte att veta något mer om detta förrän mer omfattande forskning görs om förångning.
Andra potentiella hälsorisker med vejping
Förutom EVALI finns det andra hälsoproblem med vejping. Den amerikanska livsmedels- och drogadministrationen har till exempel väckt oro över att e-cigaretter exploderar på grund av batteriproblem. Dessa explosioner har orsakat allvarliga skador[10] och till och med visat sig dödliga[11]. Forskning i tidskriften Tobacco Control[12] rapporterar över 2000 Akutmottagningsbesök på grund av e-cigarettexplosion och brännskador mellan 2015 och 2017.
Förutom dessa explosioner har FDA också undersökt en möjlig koppling mellan vejping och kramper[13], möjligen på grund av nikotinförgiftning (som har visat sig orsaka anfall tidigare). Det finns dock inte mycket information kring det här ämnet och det kommer att dröja en stund innan vi med säkerhet kan säga om det finns en koppling mellan vejping/e-cigaretter och kramper.
Vad sägs om vejping av CBD?
EVALI-krisen verkar orsakas av vitamin E-acetat, vilket CDC föreslår att det är mer närvarande i cannabis-vejp-produkter som innehåller THC. Detta utesluter dock inte möjligheten att hitta vitamin E-acetat i andra vape-produkter, inklusive nikotin-vejpjuice eller CBD-patroner.
Att vejpa CBD-blommor vs CBD-koncentrat
Om du är orolig för hälsoriskerna med vejping som nämns i den här artikeln rekommenderar vi alltid att vejpa blommor framför koncentrat, särskilt om du bor i ett område där vejp-produkter inte är kraftigt reglerade. Cannabisoljor och vejpjuicer tillverkas med hjälp av lösningsmedel och andra föreningar, och även om det finns många bra tillverkare som producerar rena produkter, kan en del produkter innehålla spårföreningar som utgör potentiella hälsorisker.
Om du vill avlägsna CBD-koncentrat, se till att du bara använder produkter som har garanti för ett företag/tillverkare du litar på.
Typer av CBD vejp olja: Vejpjuice/Olja vs dabs vs patroner
Det finns för närvarande tre huvudtyper av CBD vejpolja på marknaden:
- Vejpolja (eller vejp-"juice"): Denna vätska används för att fylla patroner eller påfyllningsbara vejppennor. Vejpjuice finns i olika smaker och innehåller varierande mängder CBD.
- CBD-patroner: Dessa är förfyllda enheter för engångsbruk som är utformade för att användas med vejppennor. Beroende på var du bor kan du ha tillgång till ett brett utbud av CBD-patroner med unika terpenprofiler, cannabinoidinnehåll och mer.
- CBD-extrakt (dabs): Splittror, vax och smulor är bara några av namnen som ges till CBD-extrakt. Dessa produkter tillverkas genom att extrahera CBD och andra cannabinoider från olika typer av cannabisväxter. Dessa produkter är utformade för att användas med koncentratvänliga förångare eller dab-riggar.
Vad sägs om fullspektrum, bredspektrum och CBD-isolat?
CBD-produkter kategoriseras vanligtvis som fullspektrum, bredspektrum eller isolat. Här är vad dessa termer betyder:
- Fullspektrum CBD-extrakt innehåller alla viktiga föreningar som förekommer naturligt i cannabisväxten. Detta inkluderar andra cannabinoider (inklusive spårmängder av THC), terpener och mer.
- Bredspektrum CBD-produkter är desamma som fullspektrum, förutom en stor skillnad - bredspektrumsextrakt har helt avlägsnat all THC.
- CBD-isolat innehåller, som namnet antyder, bara isolerad CBD, vilket gör detta till den renaste typen av extrakt.
I allmänhet rekommenderar vi alltid fullspektrumsprodukter eftersom de ger alla fördelarna som cannabisväxten har att erbjuda. Men om du är mottaglig för slumpmässiga drogtester kanske du vill undersöka bredspektrum eller isolera produkter för att undvika ett positivt resultat. Tyvärr kan även spårmängder THC i vissa fall utlösa ett drogtest.
Vad är skillnaden mellan CBD-vejpjuice och CBD-olja/tinkurer?
CBD-vejpjuice är utformad för att förångas och inandas i lungorna. Här kommer de aktiva föreningarna in i blodomloppet via alveolerna och träder i kraft på så lite som 5-10 minuter. Effekterna av förångad CBD tenderar emellertid också att försvinna relativt snabbt.
CBD-oljor/tinkturer är å andra sidan utformade för att tas sublingualt eller oralt. Här absorberas föreningarna i oljan av slemhinnorna under tungan och i kinden eller av matsmältningssystemet (om du sväljer oljan). CBD-oljor träder i kraft inom 20 minuter (ännu längre om de sväljs). Men svalt CBD har också en långsammare, mer stadig frisättning som kan vara mycket fördelaktig för dem som söker långvariga effekter.
Tyvärr har studier visat att biotillgängligheten av oralt administrerad CBD[14] är relativt dålig, vilket innebär att du kan behöva ta mer av en oral tinktur för att uppnå en önskad effekt än vad du skulle göra med vapejuice. Med detta sagt är biotillgänglighet inte den enda faktorn som påverkar effektiviteten av CBD.
Det är viktigt att notera att CBD-olja avsedd för sublingual eller oral konsumtion oftast inte är lämplig för förångning. De bäraroljor som finns i dessa formler är inte avsedda att värmas och inhaleras.
Förånging vs rökning cannabis: bottenlinjen
På Royal Queen Seeds kan du hitta en rad olika vejps för allas plånböcker, från lättanvända och prisvärda vejp-pennor, som Storm Vaporizer Pen, till avancerade, stationära vejps som den berömda Volcano Hybrid.
Överväg att förånga cannabis om du vill ha den hälsosammaste, renaste, mest smakrika och mest potenta cannabisupplevelsen!
Ansvarsfriskrivning:
Detta innehåll är endast i utbildningssyfte. Informationen som ges är tagen från forskning som samlats in från externa källor.
